Yoga para la fertilidad

Video-tutorial sobre como aplicar el yoga para mejorar nuestra fertilidad

Fuente: praxis-steinheimer. Disponible en: http://www.praxis-steinheimer.de
Fuente: praxis-steinheimer. Disponible en: http://www.praxis-steinheimer.de

Much@s de los que estamos estamos experimentando este viaje llamado infertilidad hemos oído en alguna ocasión la inoportuna frase: “relájate y ya verás como te quedas embarazada”.  La verdad es que cuando llevas un camino tan intenso ya recorrido, sabes que esa teoría tiene muy poca base científica y tienes constancia de que quien lo dice es porque no tiene ni la más remota idea de lo que implica “ser infértil”. Yo, sin ir más lejos, alguna vez me he quedado con las ganas de poder contestar algo parecido a…“¡Y tú que sabrás!, ¿si eso fuera así, en vez de hacerme todas esas FIV y meterme un arsenal de hormonas me hubieran pautado ir un SPA o a mi propia casa a relajarme con un poco de Chill Out?“. La verdad es que si lo analizas en profundidad tiene poco fundamento, pero hay un hecho que si es verdad. Toda esta lucha conlleva sufrimiento y estrés, y ya olvidando el hecho del porqué una no se queda embarazada, ese estado de ansiedad puede afectarnos a nosotras mismas y a nuestra salud. Es un factor que deberíamos cuidar, más que nada por nosotr@s mism@s.  Aquí un buen aliado para nosotr@s en esta lucha sería la práctica del yoga.

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